martes. 05.11.2024

Wellness

Conoce qué prácticas y hábitos te dan bienestar físico, mental y emocional. 

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Los secretos de Jane Fonda

Cómo ser maravillosa a los 82 años

Redacción EDF 21/11/19
¿Qué ejercicios hace? ¿Qué cremas usa? ¿Qué suplementos toma? ¿Quieres saber cómo le hace la reina del fitness de la década de los 80, para mantenerse así? ¿Tiene alguna pócima secreta? Descúbrelo.
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Tendencias milenarias

Ayuna para estar siempre joven y en buena forma

Redacción EDF 13/8/19
¿Sabes que muchos famosos están regresando a la práctica del ayuno para mantenerse sin kilos extra y sanos? ¿Has oído de la experiencia del Nobel de Literatura Mario Vargas Llosa con esta…
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Cambia el rumbo de tu vida

Practica el mindfulness para adelgazar

Redacción EDF 7/8/19
El mindfulness, en español “atención plena” o “conciencia plena”, podría ser la clave para gozar de buena salud, estar en forma y ser feliz, según psicóloga Mariana Sánchez
Vídeo
Urgen iniciativas de alivio del estrés

Urgen iniciativas de alivio del estrés

2/8/19
Xinhua Español nos muestra una iniciativa pública en Perú, acerca de cómo con un poco de plastilina y creatividad es posible dar talleres para el alivio del estrés, una condición que afecta la salud…
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Remedio chino antiestrés

Respira, relájate y adelgaza

Agencias/Redacción EDF 16/7/19
La razón por la que el estrés nos engorda va más allá del simple hecho de comer más y mal. Conoce por qué y entérate de un sencillo consejo chino para liberarte de ese estado que te tiene pasado de…
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OMS informa

Tips para cuidar tu salud mental

Redacción ESF 4/6/19
La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de las personas. Es por eso que debes saber cómo mantenerte en forma física y mental. Conoce cómo.