lunes. 04.11.2024

Estilo de vida

Te contamos qué puedes hacer o dejar de hacer para que tengas un estilo de vida que dé buena salud y te permita estar en forma.

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Según reciente estudio

Tai Chi reduce significativamente caídas en adultos mayores

Las caídas en los adultos mayores han sido durante mucho tiempo un problema de salud significativo vinculado con la pérdida de independencia, la morbilidad prematura y la mortalidad. El Tai Chi…
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Entrenador israelí revela el secreto para adelgazar

Etgar Ikar: “Uno tiene que cambiar su manera de pensar”

“Desde tu experiencia como entrenador, ¿cuál es la principal razón por la que la gente busca ponerse en forma?”, es la primera duda que lanzamos a nuestro entrenador consultado. Y nos contesta:…
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Jack Ma predice beneficios para convivencia humana

¿Inteligencia Artificial para mejorar la calidad de vida?

Jack Ma, un ícono de la era de internet en China, describió el jueves un panorama prometedor con el advenimiento de la inteligencia artificial (IA), y previó que máquinas más inteligentes permitirán…
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¡Cuidado con las dietas express!

No es el peso, es la grasa

Aún con toda la información que circula hoy en día acerca de los daños probados de las dietas que hacen bajar de peso rapidísimo, pero cuyos resultados no perduran, muchos siguen obsesionados con…
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Adelgaza sin dietas

¿Estás comiendo limpio?

La adorable pareja de Fitnessblender.com nos anima a “comer limpio” como clave fundamental para adelgazar y mantenernos en forma. ¿Sabes qué es comer limpio?
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¡Cuidado Presidente Bukele!

No dormir desemboca en serios problemas de salud

El Presidente de El Salvador, Nayib Bukele, asegura que no duerme, y no lo considera necesario, pero, ¿podría ese hábito afectar la salud del mandatario?
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No te ayudarán a adelgazar

Cuidado con estos “alimentos saludables”

¿Tienes la seguridad que al comprar tus alimentos "de dieta" te están ayudando realmente con tus propósitos para adelgazar? Tal vez, no todo lo que dice "light" es bueno para tí. 
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Según Susana Yábar

Cintura de avispa en un mes

Haces ejercicio, pero, ¿no sabes cómo darle forma femenina a tu cintura? Una de nuestras gurús del fitness preferidas te cuenta cómo hacerlo con unos sencillos ejercicios. 
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Tips para dormir sin interrupciones

Adelgaza, ¡durmiendo bien!

El experto en metabolismo Frank Suárez, cuenta en su canal de youtube MetabolismoTV, con un video en el que expone “14 ayudas para dormir mejor”, las cuales te resumimos acá.
La internacionalización de la Medicina Tradicional China
La franja y la ruta

Se internacionaliza la medicina china

Entre los beneficios del avance económico mundial de China, se encuentra el acceso a sus conocimientos en medicina preventiva y avances médicos. 
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Alimentos que pueden engordarte

¿Es el humus realmente saludable?

Los garbanzos con los que se hace el humos son muy saludables, pero, ¿has analizado el resto de ingredientes? Entérate de la verdad sobre el hummus.