mente

¿Qué tan poderosa es la mente a la hora de ayudarte con tus metas de fitness y salud?  Conoce la historia de Maya, quien asegura que su mente fue la que dirigió su proceso hasta llegar al peso…

La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de las personas. Es por eso que debes saber cómo mantenerte en forma física y mental. Conoce cómo.