ejercicio

Estilo de vida

Según reciente estudio

Tai Chi reduce significativamente caídas en adultos mayores

Redacción EDF/Xinhua Español 4/10/19

Las caídas en los adultos mayores han sido durante mucho tiempo un problema de salud significativo vinculado con la pérdida de independencia, la morbilidad prematura y la mortalidad. El Tai Chi…

Vídeo

China Fit

Anciano chino de 70 años tiene su propio truco de ejercicio|CCTV Español

17/6/19

Mi Youren, anciano chino de 70 años, vive en la ciudad de Jinan, provincia de Shandong, en el este de China. A él le gusta mucho hacer ejercicios y tiene su forma original de practicarlos.

Enfermedades no transmisibles

No para todos es igual

Asocian los niveles de grasa hepática con los beneficios metabólicos del ejercicio

Marilynn Larkin (Reuters Health) 16/6/19

Estudio asegura que no todos respondemos de igual forma al ejercicio y sus beneficios. 

Estilo de vida

Según Susana Yábar

Cintura de avispa en un mes

Redacción ESF 5/6/19

Haces ejercicio, pero, ¿no sabes cómo darle forma femenina a tu cintura? Una de nuestras gurús del fitness preferidas te cuenta cómo hacerlo con unos sencillos ejercicios.