Editorial El Diario Fit

Una experiencia personal cambió mi vida, llenándome de salud y energía, luego de haber padecido migrañas crónicas por más de un década. Te cuento cómo pasó, quiénes influyeron y por qué eso me llevó…

Las mujeres no podemos seguir dietas de constante déficit calórico, sino alternar días flacos en calorías con días gordos en calorías y otra cosa: el cardio no es suficiente.